Dieta das Famosas: Tudo sobre a Dieta Detox

Dieta Detox

AFINAL, O QUE É DETOX?

Para começarmos, vou te explicar o que é Detox. Nosso corpo recebe diariamente milhares de substâncias, algumas boas, outras nem tanto. E o nosso organismo funciona absorvendo tudo o que é bom, e tentando eliminar tudo o que é ruim.

O problema é que a quantidade de impurezas que recebemos é ENORME, e isso impede que ele funcione como deveria. O aumento de gordura corporal é um exemplo do mau funcionamento do nosso corpo.

Quando o seu organismo está intoxicado, ele não consegue se livrar da gordura naturalmente.

Mas além do sobrepeso, um corpo inflamado, começa a apresentar outros sintomas, como:

  •  Falta de Energia;
  •  Falta de Concentração;
  •  Acúmulo de Gordura;
  •  Excesso de Fome;
  •  Mal Funcionamento Intestinal;
  •  Inchaço;
  •  Dor de Cabeça;
  •  Insônia;
  •  Celulites;
  •  Envelhecimento Precoce;
  •  Queda de Cabelo;
  •  Ansiedade;
  •  Depressão;
  •  Entre outros sintomas.

É aí que entram os famosos Sucos Detox!

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Dieta dos Famosos

Muito mais do que ajudar a secar a barriga, a ingestão frequente destes sucos funcionais elimina as impurezas que acabam sobrecarregando os nossos organismos, favorecendo a limpeza do fígado, órgão vital na ação de desintoxicação.

Em resumo, a Dieta Detox é um tratamento que busca restaurar a sua saúde intestinal e possibilitar a reposição dos pré e probióticos, eliminando as toxinas através da urina, fezes e suor.

Os sucos detox também trabalham na redução do inchaço e retenção de líquidos, entre outros benefícios:

  •  Sensação de Saciedade;
  •  Mais Energia e Disposição;
  •  Controle do Intestino;
  •  Controla o Colesterol;
  •  Melhora o Sistema Imunológico;
  •  Melhora o Humor;
  •  Alivia o Estresse e Ansiedade;
  •  Colabora com o Rejuvenescimento Celular.

 

Ou seja, seu corpo voltará a funcionar melhor e queimará naturalmente o excesso de gordura. Se interessou? Então não deixe de conferir as próximas páginas. 

QUANDO DEVO TOMAR OS SUCOS DETOX?

Em geral, os Sucos Detox não têm contraindicações e podem ser ingeridos diariamente. A ingestão de líquidos é uma das maneiras mais eficientes de promover a limpeza do organismo, pois estimula a filtragem e absorção dos nutrientes presentes no sangue, aumentando também a produção de urina, que é a principal forma que o organismo utiliza para eliminar as toxinas.

Além do consumo do suco detox, é fundamental aumentar consideravelmente a ingestão de água. Agora eu vou te apresentar algumas dicas para tomar esses sucos no dia a dia e, depois que você começar a incluir esses sucos na sua rotina, com certeza, você vai lembrar de tudo que falei a partir de agora.

Existem várias maneiras de integrar os sucos detox a sua alimentação: preferencialmente você deve tomá-los em jejum, para que os nutrientes sejam melhor absorvidos pelo organismo, uma ideia é que eles sejam consumidos de meia a uma hora antes das refeições, ou substituindo o café da manhã.

E lembre-se, tomar o suco feito na hora é com certeza a melhor opção.

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IMPORTANTE – POR FAVOR LEIA

Vale destacar também que, caso você sofra com algum problema digestivo, é importante consultar um médico antes de começar a ingerir os Sucos Detox.

 

Fonte/Créditos: Emagrecer com Saúde

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